06-03-2018 Hovedbiblioteket - Glashjørnet kl. 16:30 - 17:15

Søvn og sundhed

Hvad betyder 'den gode søvn' for dit almindelige velbefindende?


Har du sovet godt?
Hvis ikke, så er du ikke alene, for hver 10.dansker er generet af søvnproblemer.
Det kan være et problem, for søvn har stor betydning for din sundhed, og for lidt og for dårlig søvn kan føre til alvorlig sygdom.
Heldigvis er der råd at hente.

Søren Christian Jørgensen – læge og en del af Sund Unge Team og Tina Sillesen, Sundhedsrådgiver ved Aalborg Sundhedscenter fortæller om, hvad årsagen kan være til, at du har svært ved at falde i søvn.

Hør deres råd til, hvad du kan gøre for at få en bedre søvn, og på den måde være med til at forbedre din sundhed.



Gratis - tilmelding ikke nødvendig

Spørg Biblioteksvagten