Udsolgt
21-11-2018 Hovedbiblioteket - Glashjørnet kl. 11:46 - 0:00

Hold Hjernen Frisk

Der er desværre ikke flere billetter til arrangementet


Hvordan sætter livet sig spor i hjernen? Hvordan får du mest ud af din hjerne, uanset alder? Kom på biblioteket og få alle svarene.

Et langt, aktivt liv kræver, at vi plejer hjernen og giver den udfordringer. Hør professor Albert Gjedde fortælle hvordan.


I 2050 vil antallet af ældre over 80 år være tredoblet. Mange får derfor flere aktive år, efter at de går på pension. Men hvordan holder vi vores hjerne frisk så længe som muligt? Forskning viser, at fysisk aktivitet, mental stimulation og socialt samvær er vigtige elementer - og det er aldrig for sent at gå i gang.

 
I foredraget Hold Hjernen Frisk kan du møde læge, hjerneforsker og professor Albert Gjedde fra Københavns Universitet. Foredraget giver dig den nyeste viden om, hvordan du selv kan styrke din hjernes netværk. Det handler både om fysisk aktivitet og mental træning - men også om socialt samvær, kost og søvn.


Hold Hjernen Frisk er et 2-årigt pilotprojekt, hvor projektpartnerne DGI, Slots- og Kulturstyrelsen og forskningscenteret Center for Sund Aldring på Københavns Universitet vil omsætte forskningsbaseret viden til engagerende og fællesskabsskabende aktiviteter for seniorer omkring pensionsalderen og udbrede eksisterende viden i forskellige formater. DGI leder projektet.

Læs mere om Hold Hjernen Frisk på projektets hjemmeside: www.holdhjernenfrisk.dk


Hold Hjernen Frisk er støttet af Nordea-fonden.


Udsolgt

Læs mere om din hjerne


Biblioteksvagten Spørg Biblioteksvagten