Udsolgt
21-11-2018 Hovedbiblioteket - Børnebiblioteket kl. 11:47 - 0:00

Musicarma - mindfulness til børn

Der er desværre ikke flere billetter til arrangementet.


Musik og mindfulness for børn reducerer fysisk og psykisk stress. Afslapnings- og mindfulnessøvelser i 45 afslappende minutter

Både børn og voksne har i dag en travl hverdag, og mange børn oplever ifølge Stressforeningen både fysisk og psykisk stress. Stress hos selv små børn kan udvikle sig til varige mén senere i livet.

Der findes mange gode råd mod stress, og ét af dem handler om at huske at holde pauser. Pausen giver fx overskud til at få det bedste ud af undervisningen og til at undgå konflikter.

Undersøgelser viser, at mange børn og voksne reagerer positivt på Musicarma-musikken. Kombineret med mindfulnessøvelserne er det et godt redskab, der gør det attraktivt at holde pause, fordi kombinationen af langsom musik, remser og aktiviteter lægger op til fordybelse samt forebygger og afhjælper stress.

For børn fra 4-10 år og deres voksne. Husk at bestil billet, - det er kun børn der skal have billet.


Udsolgt

Tilmeld dig her
Biblioteksvagten Spørg Biblioteksvagten